Apa itu ketumbar?

Oleh Risky Candra Swari
Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum.
ketumbar,manfaat ketumbar,biji ketumbar,daun ketumbar,serbuk ketumbar,manfaat cengkeh,manfaat kemiri,gambar merica,pohon merica,gambar kemiri,manfaat merica,manfaat lada hitam,cabe bubuk,gambar merica bubuk,kemiri bubuk,


Nama Generik: Ketumbar

Manfaat
Untuk apa ketumbar?

Ketumbar adalah salah satu jenis rempah yang banyak digunakan sebagai penyedap masakan. Tanaman herbal ini termasuk keluarga wortel (Umbelliferae) yang akar, batang, daun, serta buahnya memiliki aroma yang menenangkan.

Manfaat ketumbar yang terkenal adalah untuk mengatasi masalah pencernaan termasuk sakit perut, mual, diare, kejang usus, dan perut kembung. Herbal ini juga bermanfaat untuk meredakan gejala campak, wasir, sakit gigi, cacingan, dan nyeri sendi, serta infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. Beberapa wanita juga menyusui menggunakan tanaman herbal ini untuk meningkatkan produksi ASI. Di samping itu, ketumbar juga kaya akan zat besi yang bisa membantu menambah dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.

Bagian dari tanaman herbal ini yang paling terkenal adalah bijinya. Minyak atsiri dan oleoresin yang diperoleh dari ekstrak biji ketumbar sering digunakan sebagai bahan baku parfum, industri rokok, pewangi aromaterapi, obat-obatan, kosmetik, sabun mandi, sabun cuci, serta aroma makanan dan minuman.

Bagaimana cara kerjanya?

Tidak ada penelitian yang cukup mengenai bagaimana cara kerja tanaman herbal ini. Diskusikan dengan ahli herbal atau dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Namun, ada beberapa penelitian yang menunjukkan adanya sifat anti-lipid dan anti-diabetes dalam ketumbar. Selain itu, diketahui bahwa ketumbar memiliki sifat antibakteri, antijamur, antioksidan, dan antiradang. Kandungan senyawa linalool yang kaya dalam ketumbar juga diketahui bermanfaat untuk kesehatan. 

Dosis

Informasi yang disediakan di bawah ini bukanlah pengganti rekomendasi medis. Selalu konsultasikan dengan herbalis atau dokter Anda sebelum mengonsumsi obat ini.
Berapa dosis yang biasa digunakan untuk ketumbar untuk orang dewasa?

Dosis dari tanaman herbal mungkin berbeda pada tiap pasien. Dosis yang Anda perlukan tergantung pada usia, kesehatan, dan beberapa kondisi lain. Obat herbal tidak selalu aman untuk dikonsumsi. Diskusikan dengan ahli herbal atau dokter untuk dosis yang cocok untuk Anda.
Dalam bentuk apa saja ketumbar tersedia?

Suplemen herbal ini dapat tersedia dalam bentuk dan dosis sebagai berikut:
  • bubuk
  • tablet
  • sirup
  • minyak
Efek Samping
Apa efek samping yang dapat ditimbulkan oleh ketumbar?

Meski manfaat ketumbar tidak perlu diragukan lagi, tapi tanaman herbal ini juga dapat menyebabkan beberapa efek samping. Efek samping ketumbar antara lain:
  • mual dan muntah
  • sakit kepala
  • sakit perut
  • anoreksia
  • reaksi alergi dan hipersensitivitas

Tidak semua orang mengalami efek samping berikut ini. Mungkin saja ada efek samping lain yang tidak dicantumkan di sini. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang efek samping tertentu, harap berkonsultasi dengan ahli herbal atau dokter Anda.

Keamanan
Apa yang harus saya ketahui sebelum mengonsumsi ketumbar?

Beberapa hal yang harus Anda perhatian sebelum mengonsumsi ketumbar di antaranya:
  • Simpan tanaman herbal ini dalam wadah tertutup, jauh dari cahaya dan kelembapan.
  • Berhenti mengonsumsi tanaman herbal ini minimal 2 minggu sebelum jadwal operasi.
  • Tanaman herbal ini dapat menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah. Perhatikan tekanan darah dan kadar gula darah secara ketat. Gunakan dengan hati-hati jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau menggunakan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda.
Regulasi yang mengatur penggunaan obat herbal tidak seketat peraturan obat-obatan medis. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui keamanannya. Sebelum menggunakan, pastikan manfaat ketumbar lebih besar dibandingkan risikonya. Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter untuk informasi lebih lanjut.

Seberapa amankah ketumbar?

Sampai penelitian lebih lanjut tersedia, ketumbar (yang digunakan untuk obat) tidak boleh digunakan selama kehamilan dan menyusui. Herbal ini tidak boleh diberikan kepada anak-anak. Selain itu, tanaman herbal ini juga tidak boleh digunakan oleh orang dengan hipersensitivitas terhadap ramuan ini.

Interaksi
Interaksi seperti apakah yang mungkin terjadi ketika saya mengonsumsi ketumbar?

Tanaman herbal ini mungkin dapat berinteraksi dengan pengobatan lain atau dengan kondisi kesehatan yang Anda miliki. Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter sebelum penggunaan.

Tanaman herbal ini mungkin dapat meningkatkan efek dari obat anti-diabetes; jika digunakan bersamaan. Jadi, gunakan dengan hati-hati.


Sumber : https://hellosehat.com/herbal/ketumbar/




Skidmore-Roth, Linda. Mosby’s Handbook Of Herbs & Natural Supplements. St. Louis, MO: Mosby, 2001. Print version. page 205.

Coriander. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-117-coriander.aspx?activeingredientid=117&activeingredientname=coriander. Assessed date 01/12/2015.

Coriander – https://www.sciencedirect.com/topics/food-science/coriander Accessed date February 27th, 2018

Coriander (Coriandrum satinum L.) Essential Oil: Chemistry and Biological Activity – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115000647 Accessed date February 27th, 2018

Ekstrasi Minyak Ketumbar (Coriander Oil) Dengan Pelarut Etanol dan Heksana – https://journal.unnes.ac.id/artikel_nju/jbat/2538 accessed date February 27th, 2018